产后大出血后没有奶水需要从以下几点来调理:
1.饮食方面,建议要多喝一些汤水的食物,营养是泌乳的基础,而食物多样化又是充足营养的基础。除营养素以外,产妇每天喝水量与乳汁的分泌量也有密切关系,所以每天要适当的多喝些水,还要多吃一些流质的食物,比如鸡汤、猪蹄汤、豆腐汤、排骨汤等,每餐都应该保证带有汤水的食物,可以适当的搭配着红枣、动物的肝脏等来补血。
2.产妇的泌乳量不仅和饮食有很大的关系,还和乳头接受刺激的频率有一定的关系。让宝宝尽量的多吸吮乳头,刺激乳汁的分泌。3.产妇的心情、睡眠,也是很重要,要保持愉快的心情,保证充足的睡眠,这些都有利于促进乳汁分泌。
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