刘晶晶 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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老是想深呼吸怎么办

发布时间: 2021-08-31 音频时长: 01分19秒
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老是想深呼吸需要结合临床表现进行进一步检查。深呼吸的作用在于缓解机体缺氧,缓解心情过度紧张的状态。
在深呼吸的同时,伴随咳嗽、咳痰或者气喘现象时,可能与呼吸道疾病有关,这种情况一定要及时进行胸部X光检查、痰检、血常规检查,排除是否存在气管炎肺炎肺结核支气管扩张等疾病。保持心情放松,避免过度紧张,也可以改善老是想深呼吸的现象。一个人在精神压力过大、过度疲惫的情况下,都可能会因为机体的缺氧而出现各种不适症状。
深呼吸除了可以缓解精神上的压力之外,也可以缓解因缺氧而引起的各种不适症状。

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