体虚体寒容易引起身体的各种疾病。体虚体寒会引起痛经经前浮肿,可以导致血液循环差,血液无法将老化的废物排出。要改善这种情况,应该从饮食上调理,可以平时多吃些热性的食物,平衡体质,并增强体育运动,促进血液循环,对体寒患者是有改善的。另外体虚体寒患者,平时要避免吃辛辣刺激的食物,饮食上多吃些鱼类、肉类,豆制品以及蛋白质丰富的食物来改善体质,可以多加强体育运动以及锻炼,另外要多补充补血的食物。
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