小孩子膝盖疼痛在排除外伤因素以后,可以多注意休息,适当地进行补钙治疗。大部分小孩的膝盖疼痛,与过度的活动或者生长过快、钙缺乏有一定关系。
如果是由于过度活动引起的滑膜炎,应该减少活动量。家长可以用热毛巾或者热水袋敷一敷,疼痛剧烈的也可以外用一些止痛的药膏进行涂抹,疼痛会逐渐地缓解。
如果为缺钙引起的生长痛,可以适当地口服一些钙片。平时可以多吃一些含钙比较高的食物,如大虾、瘦肉、大豆,也可以多喝一些牛奶以促进钙的吸收。另外多晒一晒太阳,当缺钙纠正以后,这种症状就会消失的。
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