经常熬夜会造成神经衰弱。熬夜看似只是睡眠时间减少,其实对人体的身体机能运转都会有所影响,这会打乱人体的正常生理作息时间,影响人的新陈代谢,使大脑神经一直处于工作状态,大脑得不到充分的休息,很容易引起身体损害。
长时间的熬夜不仅会引起内分泌失调,也会出现神经衰弱的症状,而神经衰弱的患者又会加重睡眠障碍的问题,二者互为因果,互相影响,从而对身体会造成很大的危害。
因此,需要调节自己的作息时间,保持规律的生活,保证充足的睡眠,这样才有利于身体健康。
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