可以在月经干净8-10天左右去做排卵监测。 如果平时的月经周期很规律,一般是下次月经来潮前14日是排卵日。排卵日以及排卵日的前5天和后4天,共10天这是排卵期,在排卵期同房怀孕的几率最大。
可以通过排卵试条或者B超监测,间隔2-3天复查1次。在即将排卵的时可以缩短监测间隔时间,每天进行2次或者2次监测。
在这期间要注意多休息,放松心情,避免紧张情绪,保证睡眠充足,多吃蔬菜水果,适当多运动,生活规律。
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