女人的胸部要是越来越小,通常都和内分泌有关。
日常生活中可以在饮食上多补充营养,多补充含有雌激素、维生素E的食物,多喝水少吃辛辣等食物。平时带胸罩托起乳房,多吃些丰胸食品,如木耳、木瓜之类的。经常按摩乳房,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候,用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗,以刺激胸部的血液循环。
建议饮食上加强营养,对于刺激荷尔蒙分泌、丰胸有一定帮助。平时带胸罩托起乳房,做做乳腺周围的按摩,对于丰胸也有好处。
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