大姨妈来了可以吃什么水果

大姨妈来了可以吃温性的水果，比如苹果、樱桃、桃子或草莓等水果，不会影响女性健康，而且这些水果中含有维生素和铁剂也有利于女性的健康。还可以吃龙眼、葡萄、大红枣等水果。
经期吃水果没有特别的限制，但要尽量减少吃西瓜或梨等寒性的水果，也不能吃具有活血效果的山楂，以免引起月经量异常改变。
经期吃水果时还要注意不能吃冰箱内冷藏过的水果，要吃常温下的水果，如果吃了冷藏的水果受凉后容易引起痛经不适。经期少量吃水果没影响，但任何的水果都不能食用过多。