脖子左侧僵硬酸痛是什么原因

一般来说，由于我们现代人生活节奏比较快，大部分的年轻人、中年人由于长期工作压力比较大，或者是长期低头玩手机，都有可能造成颈部肌肉损伤。
颈部肌肉损伤最主要的临床表现就是一侧脖子处僵硬以及酸痛为主，大部分患者都不同程度的合并颈椎疾病，比如说颈椎间盘突出或者是颈椎退化等等。
这种情况下，最好的治疗方法就是减少低头工作、学习或者玩手机的时间，每工作学习一小时做一下屈伸运动可以很好的改善这种左侧僵硬酸痛的症状。
如果症状持续加重的话可以考虑适当的外用一些膏药治疗，大部分患者经过早期积极处理之后，恢复起来都是比较不错的，完全没有必要着急担心。