怀孕了要注意什么

通常情况下，怀孕之后，已经确定是宫腔内怀孕妊娠囊发育良好要及时的建立。孕产妇的手册进入孕产妇的正常的管理系统进行。按照规定的一个规律性的孕检。建立册子的时间要在12周之内。那么在怀孕早期需要注意的是注意休息，避免过剧烈的活动，3个月之内避免同房，禁止一切体育锻炼。同时，要调整饮食结构，因为在怀孕早期，由于孕吐不同程度的恶心呕吐、饮食困难要调整清淡的营养均衡的这样的饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果，必要的时候增加维生素微量元素的含量多吃新鲜的牛奶和豆制品。同时还要保持心情愉快。避免过于烦躁和忧郁。整个孕程的过程中，要定期做好每一个阶段的孕期检查。孕中期和孕晚期要适当的活动，做一些家务。在孕晚期的时候，要增加孕检的次数。