顺产有可能对性生活造成影响,顺产过程中,胎儿需要通过阴道逐渐娩出,在此期间可能导致盆底肌的损伤,继而引起阴道前后壁脱垂,分泌物减少及阴道松弛等情况发生,会因为阴道松弛影响性生活的快感,阴道干涩可能导致同房疼痛甚至出血。
产后要进行盆底肌肉锻炼,恢复阴道紧致,常用方法是进行凯格尔运动,可在家练习,凯格尔运动主要是提肛运动,交替地收缩和舒张盆底肌肉,提高骨盆底肌群的张力,增加性生活时阴道的敏感性。
必要时还可以进行阴道电生理治疗,对于促进盆底肌的康复也有一定的作用,产后42天至半年以内,是盆底肌恢复的黄金时期。
产后需要进行盆底肌肉锻炼,恢复阴道紧致,常用方法是进行凯格尔运动,可以自己在家进行练习,凯格尔运动主要是提肛运动,交替地收缩和舒张盆底肌肉,提高骨盆底肌群的张力,增加性生活对阴道的敏感性。
必要时可以进行阴道电生理治疗,对促进盆底肌的康复也有一定的作用,产后42天至半年以内,是盆底肌恢复的黄金时期。
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