气温高时不停出汗属于正常现象,在空调房、树荫、水边等较为凉爽的环境中会缓解。
如果气温不高,没有大量运动,却不停出汗,因为疾病所致。导致不停出汗的常见病症有甲亢、低血糖、肾虚、湿热等,这种情况需要先治疗原发病,病愈后不停出汗的症状自然消失。
大量出汗要多喝水,多吃水分充足的食物,避免脱水休克,还要补充随汗水流失的电解质,防止电解质紊乱。可以多吃蔬菜、水果,出汗后及时清除体表汗液,更换衣物。如果是体虚导致的虚汗,可以用大麦、甘草、红枣等泡茶喝,可以减少虚汗。
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