起床痰多,可吃的水果大致如下:
首先,可以吃一些水分大的水果,可以润肺化痰,比较常见的有梨,可直接生食。但对于胃肠功能不佳者,可以煮冰糖雪梨饮用。
另外,中医认为枇杷和罗汉果等具有止咳化痰的作用,因此对于起床痰多者,可以适量食用。
此外,还可以吃橙子、苹果、西红柿、香蕉、火龙果、柚子、桃、西瓜等富含维生素C的水果,因为这类水果可以起到增强机体免疫力的作用。痰多除了水果之外,鼓励多饮水,可以补充体液。必要时应该进行肺部CT检查,明确病因、合理用药。
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