阴道前后壁一度膨出怎么办

1.盆底肌锻炼法。如果想要缓解阴道前后壁一度膨出的症状，每天可以做缩紧肛门的动作，并且每次收紧不小于3秒的时间。然后再进行放松，一般6-8周的时候就可能到有效改善。
2.盆底肌肉电刺激，这样的方法可以有效提高人体神经肌肉的兴奋度，从而唤醒功能暂停的神经细胞，而这样的行为不仅可以有效避免阴道前后壁一度突出的症状，同时还可以增加膀胱容量，并且增加储尿能力。
3.盆底生物反馈治疗。所谓的生物反馈治疗，就是通过压力曲线、肌电图以及其他方式将肌肉活动信息转化成视觉信号和听觉信号，从而让患者进一步通过训练，来控制不良的盆底肌肉收缩。