流产后1个月内尽量不要吃凉的食物。
因为在流产以后,不仅子宫会受到损伤,胃肠功能也会减弱。如果进食了一些寒凉的食物,可能会使胃肠道负担加重,容易导致胃肠功能紊乱,会使产妇出现恶心、呕吐、腹泻等症状,也不利于子宫恢复,因此在流产后1个月内不建议食用凉的食物。
在流产后,一定要对日常的饮食进行调整,应当多食用一些易消化、易吸收的食物,要保证营养均衡,不要偏食、挑食。如果出现了明显的贫血症状,应当多补充铁剂,也要多卧床休息,避免过度劳累。
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