发生腰闪了一下有很痛的情况,弯不下腰:
首先,要进行镇痛对症治疗,可以在腰部疼痛部位外敷镇痛通络的膏药,加快恢复局部肌肉内气血运行,可以使肌肉内的淤血尽快吸收,减轻腰部疼痛现象。
同时辅助配合在腰部进行针刺、艾灸、用毛巾热敷,疏通腰部经络,可以软化紧张的腰部肌肉组织,促使肌肉组织吸收养分,新陈代谢加快。在腰部肌肉力量恢复后,也会起到减轻疼痛作用。如果腰部有明确的疼痛点,可以在局部采用封闭注射。
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