女性宫寒比较严重,可以通过药物和养生进行调理。
在用药方面,根据女性宫寒的身体情况不同,需要中医进行辨证论治,在温经散寒的基础上,选用不同的中药进行调理。在日常生活中,一定要注意防寒保暖,手、脚、腹部和下肢部避免着凉。另外,在饮食方面多进食一些温热的食物,如食用当归、生姜、羊肉汤进行食疗,同时也要尽量避免食用寒凉、生冷的食品。
在经期的时候,尤其要注意保暖,同时也应适当进行运动以增强体质,从而自己的元阳更加充盛,也能起到对宫寒调理的效果。
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