胃寒湿重有什么症状

胃寒湿重的患者通常会有以下症状：
一、早上睡醒时，容易出现乏力等症状，而且总觉得全身衣服发潮，十分的不适。
二、会出现大便不成形的情况，而且容易粘马桶，不容易冲洗干净。
三、早上刷牙的时候，有恶心、呕吐的感觉，总是感觉喉咙里面有异物。
想要缓解这种情况，需要注意以下几点：
一、注意保持良好的睡眠，不熬夜。
二、饮食注意清淡，可以多吃一些清淡的食物。
三、适当的进行身体锻炼，有利于身体排湿。
四、要注意调整自己的心情，时刻保持心情愉快。