孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 心血管内科
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高血压患者能泡脚吗

发布时间: 2021-05-14 音频时长: 01分08秒
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血压高的患者可以进行泡脚,但是泡脚的时间避免过长,而且水温也要避免过高,最好保持在38~40℃之间。最好通过温水进行泡脚,能够提高睡眠质量,还能够起到扩张血管的作用。
高血压的患者要注意生活调理,要有良好的生活习惯,应该保证充足的睡眠。所以在睡前可以泡脚,或者喝一杯热牛奶。
患者一定要按照医嘱按时按量服用降压药,同时也应该保证良好的心态,避免焦虑、紧张,避免情绪激动,否则容易引起血压进一步增高。日常生活中,要进行一些体育锻炼,对于稳定血压、降低体重都会有一定作用。

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