王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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戴口罩觉得喘不过气来怎么回事

发布时间: 2020-07-09 音频时长: 01分06秒
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戴口罩喘不过气,是因为戴口罩会增加呼吸阻力。戴口罩后口罩与面部会形成一个密闭空间,增加了呼吸的死腔。正常呼气时,呼出的废气会有一部分停留在这个死腔内,吸气时,需要把废气先吸入,外界新鲜空气才能通过口罩进入人体,所以戴口罩时会有喘不过气的情况。
为了减少憋气可以多做深呼吸,把呼吸做得深长、缓慢,有利于废气的排出。工作条件允许情况下,还可以选择呼吸阻力相对较小的一次性医用外科口罩佩戴。还有如果口罩佩戴时间过长,水汽或病原微生物会吸附在口罩上,也会增加呼吸阻力,这个时候需要更换口罩。

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