趴着睡胃里胀气怎么办

趴着睡胃里胀气，需从以下几个方面入手进行处理：
1.及时改正睡觉姿势。正常情况下，睡觉建议采取侧卧位或者仰卧位姿势。尽量避免趴着睡觉，会对胃部形成压迫，使胃部蠕动速度减慢，出现胀气。及时调整睡姿之后，轻度腹胀就能消失。
2.按摩或者热敷治疗。这两种方式都能够帮助将胃部的气体排出来，提升胃肠道的消化蠕动速度，必要的时候可以进行适度锻炼。
3.对胃胀气情况较为严重的患者，则需要在医生指导下服用药物进行治疗，如促消化类药物。