李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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春天犯困想睡觉是什么原因

发布时间: 2021-03-06 音频时长: 01分12秒
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春天犯困、总是想睡觉,可能和气温回升过快,导致新陈代谢加速、血液循环增快,大脑有一些供血、供氧不足有关系。
经常想要睡觉而且有犯困的症状,也可能和晚上睡眠的时间不足6小时或者睡眠的质量特别差、梦多、频繁早醒等原因有关系。患有高脂血症,血液黏稠度升高,脑供血不足以及血压高的病人,也可能会出现类似的症状。
应该先去医院就诊,完善相关的检查,确定病因再治疗。如果没有器质性的疾病,应该合理饮食和运动,积极调整睡眠的时间以及睡眠质量。

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