毛旭东 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 产科
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孕妇睡醒就头痛是怎么回事

发布时间: 2021-03-24 音频时长: 01分09秒
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女性在睡醒后出现有头痛,可能是由于睡觉时间过长、睡眠质量下降、感冒受凉等引起的头痛有关系。因此女性这时候在睡醒后出现有头痛:
1.要注意睡觉前保持心情放松,采取合适的睡眠姿势,睡前适当喝些牛奶,做好保暖,避免头部受凉,都有利于起到提高睡眠的质量,缓解头痛。
2.适当地保持合适的睡眠时间,不要睡觉时间过长,睡醒后喝些温开水,有利于基础代谢旺盛。
3.必要的时候,也需要测血压等进行检查处理,都有利于缓解头痛的发生。

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