李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院
三级甲等 肾内科
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做什么运动对肾功能衰竭有所帮助

发布时间: 2020-04-30 音频时长: 01分09秒
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一般建议患者做有氧运动,比如早晚公园散步或者慢跑。
除此以外还可以做一些其他的运动,比如骑自行车、打太极拳、舞蹈、练气功等多种运动形式。这些运动既可以舒缓全身筋骨、疏通血管,又可以起到放松心情的作用,还能够提高患者免疫功能。
要注意的是每次运动的时间不能过长,运动量不能过大,一般约30分钟左右为宜。运动以后要及时补充水分,避免大量汗液丧失,引起肾脏功能加重。
肾功能衰竭急性期,不建议患者做任何运动,而应当保持卧床休息;慢性肾功能衰竭或者稳定期的肾功能衰竭患者,经常适当的做户外运动是有意义的。

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