怀孕20天如何护理

怀孕20天时有些孕妇可能会出现早期的妊娠反应，出现嗜睡、乏力、食欲不振等症状，这时要注意休息，不要提重物或从事体力劳动。孕早期胚胎发育还不是很稳定，休息不好或是经常熬夜很容易出现流产的现象。
要注意合理健康饮食，随身准备一些饼干、干果等小零食，饿的时候及时补充能量，避免自己空腹。饮食上以清淡为主，过于油腻、辛辣、刺激的食物可能会引起腹痛、腹泻的症状，不利于胚胎发育。一定要戒烟、戒酒，怀孕前3个月要避免同房。