跑步后会关节疼痛怎么办

跑步后会关节疼痛可能是由于运动量过大，导致半月板损伤或关节滑膜损伤所引起。
患者应当立刻进行休息，在二十四小时内进对局部进行冷敷处理，避免出血与肿胀，在二十四小时后可对疼痛部位进行热敷、中药熏洗等处理，能够促进局部的血液循环，减轻疼痛。也可配合口服活血类的药物进行治疗，比如骨伤灵、跌打丸等，在两到三天后疼痛的症状会逐渐缓解。
如果疼痛的症状持续加重，使用以上方法效果不佳，可能存在局部的骨损伤，应当去医院的骨科进行详细的检查，确诊后进行针对性的治疗。