哺乳期可以吃桂圆。
桂圆中含有葡萄糖、蛋白等多种营养物质,具有补血安神以及健脑益智的作用,对于贫血、失眠、神经衰弱等有不错的辅助治疗效果。如果哺乳期的女性有月经,在月经期间有可能会出现疲劳、慢性缺血等情况,在月经来时适量地吃桂圆,能够改善身体不适。但是哺乳期的女性也要限制桂圆的食用量,因为大量食用桂圆有可能会引起上火,导致大便干燥或者是便秘,会对乳汁的质量造成影响。
因此一定要合理地吃桂圆,不可大量食用。
相关语音
哺乳期能不能吃螃蟹
女性在哺乳期可以吃螃蟹但是不宜过多。因为螃蟹属于寒凉的食物,如果在哺乳期食用过
哺乳期能吃小龙虾吗
哺乳期能吃小龙虾,但要少吃一点,多吃容易尿酸高。通过乳汁可以引起宝宝内火偏重,还
哺乳期可以喝红枣枸杞桂圆茶吗
哺乳期是可以喝红枣枸杞桂圆茶的。红枣枸杞桂圆茶从中医角度,它都是属于补气、补血、
哺乳期不能吃的菜
哺乳期不能吃以下几种菜:1.对于哺乳期的产妇来说,要多吃一些新鲜的蔬菜,不要吃