18岁近视400度怎么办

18岁近视400度，应该采取养成良好用眼习惯、户外运动、营养补给、视力矫正等方式进行治疗。
1.养成良好用眼习惯。应避免单次用眼时间过长和用眼距离过近，应避免长时间伏案工作。
2.户外运动。由于现在高楼太多导致可视距离变近，无法远眺放松眼睛，所以应该多去户外运动，进行远眺，接触阳光。有助于防止近视加深。
3.营养补给。多食用富含维生素A、叶黄素和钙的食物，如玉米、胡萝卜、猕猴桃、牛奶等，可帮助缓解视力疲劳，防止近视加重。
4.视力矫正。近视400度如果想避免度数进一步加深，需要采取佩戴眼镜或近视手术的方式矫正近视，如飞秒激光手术等，可以恢复正常视力。