杨广慧 副主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 老年病科
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老人天冷就头晕怎么办

发布时间: 2021-11-22 音频时长: 01分18秒
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老人天冷就头晕的缓解措施,大致如下:
首先,加强老人的防寒保暖护理。由于老人机体免疫力相对较低,大脑神经中枢耐受寒凉的能力较弱,平时一定确保室温在22℃左右。天冷外出要增加衣物、戴帽子,帮助改善上述症状。
其次,增加老人的日常营养,多进食富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物。例如牛奶、蛋类以及优质豆制品等,有助于提高免疫力,改善天冷就头晕的症状。
另外,老人每天坚持运动锻炼、增强身体素质,也能够缓解上述症状。
如果症状不改善,需要及时就医治疗,排除脑血管疾病的可能。

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