抑郁突然发作会表现为患者的情绪非常的低落,并且出现了思维的迟钝,主要表现为反应迟钝、语言减少、思维很慢,甚至会出现抑郁性木僵,并且意志力的减退,表现为行动迟缓、生活懒散、喜欢静、不爱动,其他还会出现躯体化的症状包括食欲减低、纳差、头晕、头痛、胸闷、气短等躯体症状。
当抑郁症发作的时候,要学会自我调整心情,多与家人交流,倾诉心中的苦闷,规律的运动,多出去做户外运动,听一些美好的音乐,作息规律,按时睡觉,保证精力充沛,并且可以选择抗抑郁药,比如帕罗西丁、赛乐特、舍曲林等去调整情绪。
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