怎么避免出现手指冻伤

发布时间: 2021-03-18 音频时长: 01分09秒

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预防手指冻伤主要是注意手部保暖，天气寒冷季节需要佩戴手套加强保暖，每天按摩手部直到发热为止，改善局部血液循环。
每天用红花或者生姜水加热泡手，然后涂抹冻疮膏，可以减少或者预防冻疮发生。增加户外运动，加快身体血流量改善寒冷体质。
饮食方面，多吃高热量、高蛋白、高维生素食物。比如喝羊肉汤、牛肉汤、鸡汤等滋补食品，避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物。

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