宝宝睡不好吃不下怎么办

宝宝睡不好吃不下的缓解方法，根据具体原因决定。
建议先带宝宝去医院化验微量元素含量，如果因为缺钙或者缺锌导致精神状态差，食欲不振所致。建议家长根据关于结果，遵医嘱给宝宝适当服用葡萄糖酸钙口服液，或者葡萄糖酸锌口服液等。平时要多给宝宝进食富含锌或者钙元素的食物，例如牡蛎、海带、牛奶或者鸡蛋等，帮助改善宝宝上述症状。
如果微量元素含量正常，考虑因为宝宝脾胃不好导致食欲下降、营养不良或者贫血等，宝宝体质虚弱影响正常的睡眠所致。建议家长及时调理宝宝脾胃功能，遵医嘱给宝宝适当服用小儿健脾散，或者参苓白术散等，帮助改善宝宝上述不适症状。