睡觉不可以预防肩周炎。不良的睡姿反而有可能会导致肩周炎,比如睡觉时枕头过高会导致颈椎曲度发生变化,使肩部肌肉劳损。睡觉时长时间保持一个姿势也容易导致肩周炎。
肩周炎是一种常见的疾病,俗称肩关节周围炎。肩周炎通常是由于肩部过度劳动出现的劳损,或者由于肩部受到外伤、风寒侵入等因素导致肩关节局部发生无菌性发炎,或者肌肉粘连。
肩周炎患者的肩膀会产生阵发性剧烈疼痛,肩关节活动受限,但是肩周炎其属于自限性疾病的一种,日常注意休养和休息就会自愈。
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露肩睡觉对肩周炎没有帮助,会加重肩周炎。肩周炎是肩关节及周围软组织的无菌性炎症
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由于肩周炎患者很可能在剧烈运动过程中造成新的损伤,所以是不建议肩周炎患者做剧烈运
肩周炎可以运动吗
肩周炎是可以运动的,由于肩周炎的发生与肩关节软组织粘连有关,适当的运动可以减少肩
经常按摩肩部可以预防肩周炎吗
经常按摩肩部有助于预防肩周炎。但是也要请有经验的医师,用比较轻柔的手法按摩肩部,