产后出血怎么去调理

产后出血在积极口服补血补铁药物的同时，可以吃一些中成药帮助补血。
因为中医上讲产后出血是伤肾气的，所以可以选择口服一些中成药，提高肾气的同时增强人体的免疫力，让产妇尽快恢复，还可以多吃一些补肾的食物，比如红枣、枸杞、鱼汤、肉、蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果这些高蛋白高纤维素的食物。在补肾气的同时，还可以促进胃肠道的蠕动，保证食物的正常吸收。产后出血的产妇在调理上要比正常的产妇稍微费心一些。
生活上还要注意保暖，避免劳累，避免精神上的压力，因为精神上的压力有可能会导致产后的身体修复能力降低，影响恢复。