不热也浑身冒汗怎么办

不热也浑身冒汗的缓解措施，要根据具体病因决定。
首先，考虑是气血亏虚导致。建议平时要加强营养物质的摄入，多进食富含蛋白质、维生素以及矿物质等成分。同时摄入具有补益气血功效的食物，例如枸杞、红枣、桂圆、阿胶等，帮助增强免疫力促进上述症状恢复。要合理安排运动时间，每天半小时左右帮助增强体质，必要的时候遵医嘱服用阿胶补血口服液或者补中益气丸等，以促进不适症状恢复。
其次，考虑是更年期综合征所致。建议及时去医院检查，明确诊断后遵医嘱给予更年安片或者坤宝丸等缓解，同时辅助日常情绪调节。