糖尿病具有一定的遗传性,如果家族中有人患有糖尿病,则自身患有该疾病的几率会比平常人高。
在糖尿病的遗传比例中,2型糖尿病的遗传几率比1型糖尿病高。如果母亲患有2型糖尿病,则子女患有糖尿病的几率大约为20%,如果父母双方都患有2型糖尿病,则子女有25%的几率患有该疾病。
除了遗传因素外,糖尿病还与肥胖、运动不足、不良的饮食习惯有关。因此,想要预防糖尿病,首先要注意饮食健康,注重低脂肪,清淡饮食,少食多餐的原则。此外,还要保证充足的睡眠,适当增加体育运动,定期进行血糖监测。
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