4岁半的孩子吃什么长高

孩子目前4岁半属于幼小的年龄，最好不要吃增高的药物，应多吃新鲜的蔬菜、高蛋白质食物、优质蛋白质食物、含钙量丰富的食物和含锌量丰富的食物，防止偏食，保证足够的休息时间和质量，多参加体育运动。
但是小孩的身高要看父母的身高，父母身高不高的小孩，一般小孩的身高也会有一点影响，但是可以给小孩吃一些小儿健脾口服液，开胃以后多吃排骨汤，这些都有利于小孩的生长。建议小孩可以同时补充一点钙或者是维生素D，但是不能吃所谓的长高的药物，因为都是一些含有激素的药物。