天热吹空调预防感冒应注意以下几方面:
1.空调温度不要调得过低,以26~28℃为宜,因为过高的室内室外温差会造成机体调节功能紊乱,从而出现感冒。
2.不要持续待在空调房中,应定时做好房间的通风,保持室内空气清洁,因为密闭的空调环境容易滋生细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体,长时间待在空调房中也就容易感染。
3.加强体育锻炼,增加机体抵抗力。
4.保证空调房内合适的湿度,湿度过高或过低均增加了感冒的发生率。
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