范周洪 副主任医师 宜春市人民医院
三级甲等 疼痛科
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偏头痛按哪个穴位

发布时间: 2020-06-03 音频时长: 01分03秒
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偏头痛可以按摩太阳穴、印堂穴、以及头痛地方的周围,点按这些穴位都可以缓解偏头痛。
长期偏头痛给生活造成很大的麻烦,在日常生活中有很多可以预防偏头痛的方法,可以每天去空气比较清新的地方去做深呼吸,经常晒太阳,可以吃一些鱼脑、核桃等补脑的东西。
平时注意补充营养,保持营养均衡,每天抽出一个小时放松一下头颈部,保持正常的作息,每一天要有一定量的运动,提高睡眠质量。在生活和工作中保持心情舒畅,不要给自己太大压力,学会自我调节,可以比较好的预防偏头痛的发作。

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