女孩12岁身高多少正常

女孩12岁正常的身高在140~159cm之间，但是每个孩子个体有差异。
女孩如果发育比较早，可能9岁以后开始进入青春期，但也有些女孩发育比较晚。有青春期的女孩，身高发育猛烈增长，但是受到多种因素的影响，比如遗传因素、后天的营养以及个人的体质。当女孩进入青春期时，要均衡饮食，多吃优质蛋白、钙质丰富的食物。同时要加强户外运动，多跳绳，每天要保持足够的阳光浴，可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长发育，促进身高增长。
另外，还要保持充足的睡眠，晚上10点之前入睡，能够促进生长激素分泌，有利于孩子长高。