冬天脚冷怎么能暖和

冬天容易出现脚凉，可以用艾饼泡脚，也可以进行艾灸调理。冬季天气寒冷，如果患者本身阳虚，更容易出现四肢部位发凉。
生活中用艾叶或者艾饼加热之后泡脚，可以温暖局部，也有适量的温阳的作用。但是需要长期坚持，才有明显疗效。
用艾灸在足部、踝关节处进行艾灸熏蒸，也可以缓解脚凉的情况。也可在足三里、太溪穴、解溪穴、三阴交等穴位处进行艾灸，都有温中散寒、温阳、养生保健的作用。日常生活中进行适当的运动，也有助于激发阳气。