健身过度会不会影响性功能

健身过度会影响性功能。
健身时的运动强度过度，不但容易导致骨骼以及关节损伤，并且还会导致身体疲乏、脏器功能负担加重、内分泌调节代谢异常，影响性激素的分泌，从而对性欲望，以及性功能正常发挥都会有一定影响。需要注意适度的健身运动量，并且需要适度增加蛋白类食材，适度增加饮水，有利于健身后营养素以及水分的及时补充。
健身过度而导致的性功能低下，注意适度休息、减轻运动强度，性功能逐渐会恢复正常。一旦是长时间不能得到改善，可以中医把脉开中药汤剂调理。