脑中风的预防包括有氧运动、适当锻炼,同时也要进行生活方式的干预,并戒烟、忌酒等综合地来加以进行。患者如果进入老年期后,同时也要适当地进行一些户外运动,多动手、多动脑等等。
如果有高脂血症、糖尿病、高血压的病史,应积极地进行调控,尽量使血压平稳,血脂、血糖达标等等。饮食上要低盐、低脂、低糖,易消化饮食。
患者如果有高血压,一般要应用长效的药物调控血压,使血压稳定。患者如果有上述高危因素,年龄大于50岁,用长期的进行二级预防,包括口服阿司匹林等等。
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