睡觉侧身头晕怎么缓解

睡觉侧身头晕，需要考虑“耳石症”，学名叫良性阵发性 位置性眩晕。通常表现为体位改变后出现头晕，伴视物旋转，严重时可有恶心呕吐，没有耳鸣，耳胀，听力减退等情况。每次头晕持续时间一般不超过一分钟。如果是头向左侧睡就头晕，有可能是左侧水平 半规管出现的耳石症。治疗上可以采取右侧卧位，保持12小时以上。可以服用甲磺酸 倍他 司汀片帮助改善内耳循环。也有一些可能是因为颈椎病压迫到血管导致有些脑供血不足，治疗上可以平躺休息，也可以配合服用一下颈康复颗粒调理，也可以配合针灸或艾灸治疗。