晚上盗汗怎么办 吃什么好得快
发布时间: 2019-05-28 音频时长: 01分08秒
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盗汗就是睡着后汗出，醒了之后出汗停止的一种病症，大多是由阴虚引起的。食物方面可选择芝麻、糯米、绿豆、莲藕、大白菜、黑木耳、银耳、桃子、黄瓜、百合、山药、甲鱼、牛奶、牡蛎、鸭肉，这些食物多甘寒性凉，具有滋补机体阴气的功效。也可以用沙参、黄精、麦冬、小麦仁、雪梨加水适量共炖，然后吃梨喝汤。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西。水果中的龙眼肉、荔枝少吃。
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