保持良好的生活规律,早睡早起,不熬夜,每天保持愉悦的心情。多食用一些含叶黄素比较多的食物,叶黄素可以有效地阻挡蓝光对眼睛的伤害,能使视网膜黄斑的部位也免于受伤。维生素类,尤其是维生素A、维生素E和维生素C,一定要适当地多吃。适当地可以吃些鱼肝油,这些都能够有效地控制黄斑前膜的发展。
因为黄斑前膜的病因比较复杂,所以如果眼部有任何异常,都要及时地到医院进行就诊,进行详细的检查,根据医生的诊断和判断进行治疗。
以上只是临床常推荐的方法,但是每个人的体质是不同的,所以无论是何种预防或者何种治疗,效果也都是因人而异的。
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