女性在哺乳期的时候适当地喝些蜂蜜,对宝宝的发育不会造成不利的影响。
蜂蜜中含有较高的维生素等营养物质,食用后有利于提高乳汁的质量,从而帮助宝宝的正常生长发育比较好,但是女性在哺乳期的时候也不要过多地喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有较高的糖分,服用后有可能会导致血糖水平增高,因此也不利于身体健康。
另外,女性在此期间注意多吃些肉类、鱼、虾等含高蛋白的食物,也要适当地吃些青菜、水果,帮助女性的身体健康恢复,也有利于分泌乳汁帮助宝宝发育的。
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