11岁女孩身体开始发育属于正常现象。
因为11岁的女孩已经进入青春期,这时会伴随乳房发育、月经来潮,同时还可伴有腋毛、阴毛出现,这些都属于正常的生理现象,家长无需过度担忧。
在这个时期家长要做的,就是对孩子的心理健康进行正确引导,注重对孩子青春期的卫生教育,适当和孩子沟通,告诉孩子青春期的发育是正常的现象,不要害怕。
同时应注意给孩子加强饮食营养,避免孩子出现挑食、偏食现象,多吃五谷杂粮以及蔬菜和水果,尽量少吃或避免吃油炸食品。同时注意保证睡眠充足,不要熬夜,有利于青春期正常发育成长。
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