怀孕了想吃辣的怎么办

怀孕是可以吃辣的东西的。但是，建议如果平时没有吃辣的习惯，在妊娠早期，也就是在妊娠3个月以内的时候，尽量减少吃辛辣和刺激的食物。
因为妊娠早期，由于胚胎刚刚着床种植，还不是很稳定。由于一些外来的因素，有可能会增加流产的风险。包括一些辛辣和刺激的食物，刺激胃肠道有可能会引起肠蠕动的增加，或者引起腹泻。由于肠道与子宫是紧邻的器官，剧烈的肠道的蠕动和腹泻会刺激子宫，甚至会引起子宫收缩，导致流产的发生。
在妊娠早期，尽量的减少吃一些刺激性的食物，最好吃一些容易吸收的、比较温和的，这样的食物比较好。尤其是在妊娠早期，由于食欲不是很好，会有一些早孕反应。避免吃一些刺激性的食物，也可减少对胃肠道的刺激。