重口味的人容易得高血压吗
发布时间: 2021-03-13 音频时长: 01分09秒
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重口味的人一般是更容易得高血压的。这是因为重口味的食物中还有丰富的食盐，食盐的主要成分是钠，属于高血压的危险因素之一。
建议患者日常少吃重口味的食物，比如罐头、各种调味酱、腌制的各种食物等，均对健康没有好处。首先可以降低血压，从而降低脑卒中、心肌梗死及肾脏损伤等多方面疾病。此外，可以减少体内的液体量，减轻心脏的负担。
高血压的危险因素，除了饮食上重口味以外，还包括高脂肪饮食、肥胖、抽烟、喝酒、长期压力过大、精神紧张等。
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